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每天5个瑜伽动作,小腹越练越平坦,轻松拥有马甲线_健康频道_东

发布日期:2020-05-26 02:51   来源:未知   阅读:

肚子上的赘肉是很多女性的烦恼,尤其是现代的办公室女性长时间坐在电脑前,没有足够的运动,吃下去的热量没有消耗就更加容易堆积在肚子上了。

特别到了夏天,你还想顶着肚子上的肉肉到处逛吗?别人不嫌弃你,你自己也该不好意思了吧!不要再懒惰了,赶快来学习如何快速减肚子吧!

今天,小编给大家带来十分的简单的5个瑜伽动作,不仅能够增强我们的腹部核心力量,同时能够有效的减掉我们腹部多余的脂肪,只要你每天坚持练习,小腹越练越平坦,轻松拥有马甲线。

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